文/記者林亞樺

「吃炸的東西對身體不好喔;吃東西的順序要對,這樣對身體比較好;晚上吃東西容易消化不良喔!」我們每天都在面對關於吃的大小問題,到底要怎麼吃才對呢?

mj8holly25 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

【健康醫療網/記者林怡亭報導】我國每年新發生的子宮頸癌個案約有1,500人,因子宮頸癌死亡的個案約650人,為我國女性癌症發生率第八位與死亡率第七位。而絕大部分子宮頸癌是經由性行為感染人類乳突病毒(HPV)所致,雖然感染後多會自行痊癒,但仍有少部分人會持續感染,可能會發生子宮頸癌前病變,甚至子宮頸癌。

mj8holly25 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

早餐豆漿配水煮蛋!減脂三餐讓體脂一個月降4%

【早安健康/林慧君Linda(健身教練)】 

減脂三餐大公開


mj8holly25 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

失智毒素是自己積出來的!3個防失智好習慣,薑黃豆漿就有效

【早安健康/張承宇報導】由國際知名影星渡邊謙主演的日本電影「明日的記憶」,故事描述年方49正值壯年的主人翁,罹患早發性阿茲海默症的抗病過程,無論在日本還是台灣,都引起了觀眾的震撼與省思,大大警惕了許多中壯年民眾:原來失智症並非老人專利。

mj8holly25 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

mj8holly25 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

蔥薑蒜一次買太多怎麼保存?常備菜食譜教學,當令鮮蔬優雅上菜

【早安健康/Amy(張美君)】 

下班後快速上菜,前處理很重要


mj8holly25 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

據2009-2019資料統計,每10位30歲以下女性中,就有1位卵巢功能已老化到40歲的狀態!生殖醫學中心徐明義教授倡導每位女性都該定期進行AMH檢查卵巢功能,避免等到想生育時才知道卵子量不足而造成憾事發生。

卵巢主宰女性生殖能力與性荷爾蒙分泌,女性受孕率隨年齡下降的主因,即是卵巢老化進而影響卵子的數量與品質。卵子儲存量的最佳指標Anti Mullerian hormone(抗穆氏管荷爾蒙)簡稱AMH,是由卵巢內尚未成熟的中小型濾泡上顆粒細胞所分泌,AMH水平越高代表存在的濾泡越多,表示卵子的儲存量越多。透過AMH值檢測了解卵巢狀況,才能即時評估是否需保留健康卵子為未來做打算。

mj8holly25 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

行李箱 旅行箱 Just Beetle動物樂園系列(長頸鹿紋)28+24+20吋

 

mj8holly25 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

生活中心/綜合報導

豆漿是優良的蛋白質來源,不但富含蛋白質和各種礦物質、維生素,還藏有各種能防癌健腦的特殊保件因子,不過豆漿其實也含有減肥功效!專家指出,就算三餐正常吃,只要每天在「餐前半小時」喝一杯100毫升的豆漿,不但能增加飽足感,還能延緩脂肪、糖分吸收,配合運動習慣,2個月就能瘦下3公斤。

mj8holly25 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

mj8holly25 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()