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【健康醫療網/記者蔡岳宏報導】「如果用湯匙背面滑過舌頭『卡卡』,可能是口水太少了,容易蛀牙!」台灣口腔照護協會理事長黃耀慧醫師指出,口水具有清潔、中和酸性,促進再礦化修補機制等作用,有助預防蛀牙發生,提醒長輩、因藥物副作用等出現口乾症的患者,可諮詢家庭牙醫科、一般牙科,找出口乾問題。

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糖尿病沒有特效藥,醫師教你這樣運動才最有效控制血糖

【早安健康/黃釋慧(新光醫院內分泌糖尿病科主治醫師)】 

運動與糖尿病


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低渣飲食:大腸鏡檢查前低渣飲食吃什麼?三日宜忌清單讓鏡檢更順利

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瘦小腹靠穴道按摩?6提升代謝力的減肥穴位

【早安健康/邱士懿報導】調整了飲食習慣、也有定期運動,成效卻不盡理想、小腹贅肉依然難消?來自日本的國際藥膳師兼漢方養生指導士余慶尚美認為,那是因為「代謝不良」才導致瘦身不成功!

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糖尿病像器官泡糖水被毒死…降50%罹病率,7招解救一身病

【早安健康/大衛.辛振可(《男士健康》雜誌總編輯)】 

防脂肪生成這樣做, 還能遠離糖尿病


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睡不著是累過頭或火氣大!中醫對症提升睡眠力,為大腦大掃除

【早安健康/陳峙嘉(雅丰唯心中醫診所院長)】現代人生活步調快、工作壓力大,身心常處在緊繃狀態,導致許多人夜晚總是「睡不好」。究竟要如何才能好好睡覺,讓疲憊的身心確實放鬆呢?本次就邀請到「第一名模的家庭中醫師」、雅丰唯心中醫診所院長陳峙嘉醫師一次解析!

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草根影響力新視野 喬依絲編譯 

新冠肺炎全球肆虐,造成全球性健康及財務的重大威脅,許多人更是因為擔憂疫情而無法安然入眠。如果你也如此,可以試試下列幾種方法,讓自己每晚都有個好眠。

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面對新冠肺炎疫情帶來的嚴峻挑戰,防疫措施一定要到位,醫師提醒民眾,平日走路、爬樓梯不會喘,近日活動沒有多久相對出現急喘,建議到醫療院所接受醫師評估,以確保安全。(李明朝報導)

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